Alpha- Gym

Met succes naar uw droom lichaam

Persoonlijke training

Een persoonlijk traject wordt opgesteld na een gratis verkennend gesprek en testen. Coaching gebeurt via one- to- one begeleiding of kan digitaal.

Voeding coaching

Op basis van een gratis verkennend gesprek en testen, worden wensen en doelen besproken. De combinatie van gezonde en evenwichtige voeding met spierversterkende oefeningen is de basis voor de vooropgestelde doelen.

Groepstraining

Sporten in groep kan een gevoel van groepsbeleving stimuleren. Tijdens de groepslessen wordt gewerkt aan core- stability, booty - hitwork- out, en Tabata elke vrijdag van 20.15 uur tot 21.15 uur, te sporthal Zaffelare Kanunnik Petrus Jozef Triestlaan 1 9080 Lochristi (vanaf Augustus)

“Push harder than yesterday if you want a different tomorrow.”

Start vandaag

Ik begeleid u graag persoonlijk of via een op maat gemaakt schema online voor het behalen van u sportieve doelstellingen. Fitter en gezonder leven binnen uw eigen mogelijkheden en drukke agenda.

Contacteer mij